Verbindung mit der Kraft des Lebens.
In der Natur entfaltet Yoga eine besondere Tiefe. Wenn wir unter freiem Himmel üben, öffnen sich unsere Sinne: Wir spüren die Erde unter uns, die Wärme der Sonne auf der Haut, den Wind, der uns umgibt, und den weiten Raum des Himmels.
Diese Erfahrung wirkt erdend, klärend und regenerierend zugleich.
Das Üben in der Natur kann das Stresslevel senken, die Konzentration fördern und uns wieder in eine ursprüngliche Verbindung mit uns selbst bringen.
Elemente der Naturpraxis:
- Achtsamkeit & Wahrnehmungsübungen
- Sanfte Körper- und Yogaübungen im Freien
- „Waldbaden“ – bewusstes Eintauchen in die Natur
- Sitz- und Stillemeditation in der Natur
- Wahrnehmung von Pflanzen- und Baumenergie
- Erleben der Elemente: Erde, Wasser, Feuer und Luft
Formate & Konditionen
- Preise: Individuell auf Anfrage (Einzeltraining oder Gruppenkurse möglich).
- Planung mit Flexibilität: Sollte Ihnen etwas dazwischenkommen, können Sie den Termin bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei absagen. Bei einer späteren Stornierung berechne ich eine Ausfallgebühr von 30 €.
Ein wichtiger Impuls für Sie:
Meine Angebote verstehen sich als Begleitung für Ihre persönliche Entwicklung und gesunde Lebensführung in Eigenverantwortung. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.