Ankommen. Spüren. Loslassen.
Die Progressive Muskelentspannung hilft Ihnen, körperliche und mentale Anspannung bewusst wahrzunehmen und sanft zu lösen. Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung entsteht ein tiefes Gefühl von Ruhe und Gelassenheit. So darf sich Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit im Körper ausbreiten.
Sanfte Wirkungen:
- Tiefe körperliche und mentale Entspannung
- Spürbare Lösung von Muskelverspannungen
- Förderung der Körperwahrnehmung
- Mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Formate & Konditionen
- Preise: Individuell auf Anfrage (Einzeltraining oder Gruppenkurse möglich).
- Planung mit Flexibilität: Sollte Ihnen etwas dazwischenkommen, können Sie den Termin bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei absagen. Bei einer späteren Stornierung berechne ich eine Ausfallgebühr von 30 €.
Ein wichtiger Impuls für Sie:
Meine Angebote verstehen sich als Begleitung für Ihre persönliche Entwicklung und gesunde Lebensführung in Eigenverantwortung. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.